Artykuły

Artykuły o BMI, zdrowiu, diecie i zdrowym stylu życia.

Alternatywy dla BMI – WHtR, BAI i inne wskaźniki zdrowia

BMI to nie wszystko! Poznaj nowocześniejsze wskaźniki zdrowia: WHtR, BAI, RFM, BRI i pomiar składu ciała. Dowiedz się który wskaźnik jest najlepszy dla Ciebie i jak go zmierzyć.

5 listopada 2025Zdrowie

BMI w różnych kulturach – dlaczego azjaci mają inne normy?

Czy BMI 25 oznacza to samo dla Azjaty, Europejczyka i Afroamerykanina? Poznaj różnice etniczne w normach BMI, wytyczne WHO i dowiedz się dlaczego jeden wzór nie pasuje do wszystkich.

4 listopada 2025Zdrowie

BMI dla różnych grup wiekowych – kiedy wiek ma znaczenie

Czy BMI dla 7-latka to to samo co dla 70-latka? Poznaj różnice w interpretacji wskaźnika masy ciała dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. Percentyle BMI wyjaśnione.

3 listopada 2025Zdrowie

Historia BMI – od belgijskiego matematyka do Twojej przychodni

Poznaj fascynującą historię wskaźnika BMI – od XIX-wiecznego Queteleta przez WHO po współczesne zastosowania. Dlaczego wzór sprzed 200 lat wciąż używamy dziś?

2 listopada 2025Historia

BMI a rzeczywiste zdrowie – kiedy cyfry kłamią

Czy BMI zawsze pokazuje prawdę o Twoim zdrowiu? Poznaj przypadki, gdy wskaźnik masy ciała może wprowadzać w błąd – od sportowców z „nadwagą" po szczupłych ludzi z ukrytym tłuszczem trzewnym.

1 listopada 2025Zdrowie

Przykładowe obliczenia BMI

Sprawdź wartości BMI dla różnych kombinacji wzrostu i wagi: